زیرپایی ماساژور کلاسیک برای چه افرادی مناسب است؟

افراد با نشستن‌های طولانی مدت مثل کارمندان بانک و ادارات: استفاده از زیرپایی به بهبود طرز قرارگیری ستون فقرات در ساعات طولانی کار کمک می‌کند و بنابراین از کمردرد و بیماری‌های شایع ستون فقرات مثل فتق دیسک کمر جلوگیری می‌گردد.
دانش آموزان: دانشجویان و دانش آموزانی که طولانی مدت پشت میز تحریر می‌نشینند باید از زیرپایی استفاده کنند.
افراد کوتاه قامت: اگر بعد از تنظیم میز و صندلی متوجه شدید پاهایتان روی سطح زمین قرار نمی‌گیرد حتما از زیرپایی استفاده کنید. آویزان بودن پاها مسلما به ستون فقرات آسیب خواهد رساند.
افراد مبتلا به کمردرد: استفاده از زیر پایی فشار روی ستون فقرات را کاهش می‌دهد پس در صورت ابتلا به کمردرد و یا حتی بعد از جراحی‌های ستون فقرات و شروع به کار، حتما از زیرپایی استفاده کنید.
زنان باردار: مادران باردار اغلب احساس ناراحتی و تورم در ران‌ها و پاهای خود می‌کنند. استفاده از زیرپایی می‌تواند به تسکین برخی از ناراحتی‌های مرتبط با بارداری کمک کند.
افراد مبتلا به مشکلات گردش خون: کسانی که دارای بیماری‌های مرتبط با گردش خون هستند مانند ترومبوز ورید عمقی (DVT) که در رگ‌های پاهایشان خون لخته می‌شود، می توانند از بالا بردن پاهای خود با زیرپایی برای بهبود جریان خون بهره‌مند شوند.

سئوالات متداول در مورد زیرپایی ماساژور کلاسیک:

چگونه از محصول زیر پایی ماساژور کلاسیک استفاده کنیم:

برای جلوگیری از دردهای اسکلتی عضلانی قبل از شروع کار، میز و صندلی‌تان را تنظیم کنید. در مرحله اول باید صندلی‌تان را تا حدی بالا ببرید که دست با زاویه 90 تا  100 درجه روی میز قرار بگیرد در غیر اینصورت شانه درد را تجربه خواهید کرد اگر در این مرحله پاهایتان آویزان شد باید حتما از زیرپایی استفاده کنید تا پاها روی سطح صاف قرار بگیرند. آویزان بودن پاها می‌تواند باعث کمردرد و بیماری‌های اسکلتی عضلانی شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مراحل نشستن درست اینجا را کلیک کنید.

اگر بعد از تنظیم میز و صندلی، پاها کاملا روی زمین قرار گرفت آیا نیاز به استفاده از زیرپایی هست یا خیر؟

استفاده از زیرپایی حتی به افرادی که پاهایشان به زمین می‌رسد توصیه می شود. چرا که استفاده از زیرپایی، فشار پشت ران‌ها را کاهش می‌دهد و باعث افزایش جریان خون در پاها می‌شود. جلوگیری از عوارض خطرناک لخته شدن خون در پاها مثل بروز سکته و ابتلا به ایسکمی از فواید استفاده از زیرپایی در این افراد می‌باشد.

از ماساژور‌های تعبیه شده روی این محصول چگونه استفاده کنیم؟

بی تحرکی پاها در ساعات طولانی مدت کار می تواند خطرات جدی برای سلامتی داشته باشد از جمله لخته شدن خون در پاها و در نهایت بروز سکته بنابراین پاهایتان را روی مهره های ماساژور، حداقل هر نیم ساعت یک بار به بالا و پایین حرکت دهید تا از گردش خون در پاها مطمئن شوید.

دانلود بروشور محصول