زیرپایی – باراد

دلایل ابتلا به گردن درد و راه های پیشگیری از آن

در این مقاله دلایل ابتلا به گردن درد ازجمله سرطان گردن، خار استخوانی، نشستن نادرست ، آسیب شلاقی گردن و همچنین دلایل ابتلا به این بیماری ها برای پیشگیری از آنها بررسی...

رفلاکس معده

یکی از دلایل ابتلا به رفلاکس معده یا همان سوزش معده مربوط به قرارگیری نامناسب سیستم گوارش است که معمولا در اثر پوسچر نا مناسب بدن ( قرراگیری بدن در وضعیت نادرست) ایجاد می شود....

پوسچر چیست ؟

پوسچر به طرز قرارگیری بدن در وضعیت های مختلف اشاره می کند به طوریکه در پوسچر درست انحنای طبیعی ستون فقرات حفظ می شود . پوسچر صحیح ارتباط تنگاتنگی با سلامت دارد....

بررسی تاثیر بیوریتم در مهندسی فاکتورهای انسانی( ارگونومی)

تا بحال متوجه نوسانات روحي و جسمي خود شده ايد؟ تغييرات در ميزان بنيه و توانايي در انجام فعاليت هاي روزمره در بیوریتم بررسی می شود که می تواند در نحوه انجام کار موثر باشد....

مزیت های به نشین ارتوپدی (زیرنشیمنی ارینگ) برای افراد پشت میز نشین

به نشین ها ی ارتوپدی یا زیرنشیمنی ارینگ برای کاهش درد هموروئید یا درد دنبالچه توسط پزشکان تجویز می شود در این مقاله در مورد فواید این محصول بیشتر بخوانید....

دلیل ابتلا مادران باردار به درد دنبالچه و راهکار جلوگیری از آن

چگونه در دوران بارداری راحت بنشینیم و از درد دنبالچه جلوگیری کنیم ؟ در این مقاله دلیل ابتلا به درد دنبالچه در دوران بارداری و راهکار جلوگیری از آن را مطالعه می کنید....

آیا برای بهبود گوژپشتی (قوز پشتی) تان خیلی دیر شده است؟

حتی اکر سال ها از پشت میز نشینی شما می گذرد و دچار گوژپشتی هستید ، برای بهبود هنوز دیر نشده است....

انواع سردردهایی که در محیط کار به سراغتان می آیند با علت و درمان آنها

بگویید چه مشکل جسمی در محیط کار دارید تا علت و راه حل آن را بدانید . در این مقاله انواع سردردها و مشکلات چشمی بررسی می شوند....

تاثیر سندرم تونل کارپال و مچ درد بر روی بی خوابی شبانه

اگر مدتی است وقفه ای در خوابتان ایجاد می شود و با بی حسی انگشتان از خواب بیدار می شوید، احتمال دارد که در مراحل اولیه ابتلا به سندرم تونل کارپال یا CTS باشید....