ابتلا به سرطان پروستات؛ یکی از عوارض نشستن طولانی
یکی از عوارض نشستن طولانی مدت، ابتلا به سرطان پروستات است. حدود 50 درصد مردان در طول عمر حداقل یکبار درد پروستات را تجربه می‌کنند.
می‌خواهید خوش اخلاق باشید؛ پس درست بنشینید
اگر حس افسردگی و ناراحتی دارید و به دنبال رفع آن هستید؛ حتما به طرز نشستنتان جلوی کامپیوتر و پشت میز کار دقت کنید. شاید راه‌حل در نشستن صحیح باشد...
سیستم ایمنی ضعیفی خواهید داشت؛ اگر درست ننشینید
هیچ فکر کرده‌اید که طرز نشستن می‌تواند روی میزان سلامتی و سیستم ایمنی شما تاثیرگذار باشد؟
با درست نشستن؛ لبخند خود را زیباتر کنید
شاید تعجب کنید اگر بگوییم حفظ پوسچر مناسب هنگام نشستن، ارتباط مستقیمی با سلامت دهان و دندان دارد.
نشستن طولانی مدت و تاثیر آن روی پوست
نشستن نادرست حتی می‌تواند روی پوست هم تاثیر منفی بگذارد. این مطلب را تا انتها بخوانید.
ارتباط شگفت انگیز بین نشستن درست و بینایی
ارتباط شگفت‌انگیزی بین سلامتی و نشستن درست وجود دارد. از جمله تاثیر نشستن روی بینایی. این مطلب را تا انتها بخوانید.
کمردرد؛ یکی از عوامل ابتلا به افسردگی
در آمریکا حدود یک سوم افراد دردهای مزمن را تجربه می کنند. معمولا دردهای مزمن با افسردگی ظاهر می شوند. در واقع آمارها در آمریکا نشان می دهد که حدود 85 درصد افرادی که از…
برای جلوگیری از کمر درد؛ به عضلات کمر استراحت دهید
نشستن فشار زیادی به مهره‌ها، دیسک‌ها، رباط‌ها و عضلات کمر وارد می‌کند. وقتی کمترین فشار به ستون فقرات وارد می‌شود که انحنای طبیعی آن و گودی کمر حفظ شود.
پشتی طبی چگونه از کمر درد و بیماری‌های ستون فقرات هنگام نشستن جلوگیری می‌کند؟
برای جلوگیری از کمر درد، استفاده از پشتی طبی توصیه می‌شود. حال برای اینکه بدانیم این حمایت چگونه انجام می‌شود؛ این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.
ورزش های مفید و مضر برای کمردرد
چه ورزش هایی می توانند به کمرتان آسیب برسانند و چه ورزش هایی کمردرد را درمان و از آن جلوگیری می کنند؟خیلی از افراد گمان می کنند استراحت بهترین گزینه برای بهبود کمردرد است اما…
مطالب مرتبط