مقالات ارگونومی
جلوگیری از ابتلا به سندرم تونل کارپال با “مچی موس”
دردهای اسکلتی عضلانی یکی از آسیب‌های رایج میان کارمندان و افراد با مشاغل دفتری است. درد مچ دست یکی از این آسیب‌هاست. محافظ ارگونومیک مچ دست، ابزاریست که از آسیب دیدن دست هنگام کار با...
افزایش بهره‌وری و رضایت شغلی، با علم ارگونومی
بهره‌وری سازمان‌ها با سلامتی افراد و رضایت شغلی آنها ارتباط مستقیمی دارد. یکی از عواملی که روی بهره‌وری افراد تاثیر می‌گذارد محیط کار است. ...
موس سیم دار بهتر است یا بی سیم؟
تجهیزات دنیای تکنولوژی روز به روز پیشرفته‌تر می‌شوند، در این میان موس و کیبوردهای بی سیم نیز از آن دسته هستند. در ادامه مقایسه‌ای بین تجهیزات بی سیم و سیم دار انجام...
8 حرکت ورزشی مناسب افراد پشت میزنشین
اگر شما هم ساعت‌های زیادی از روز پشت میز می‌نشینید؛ نرمش‌های ساده‌ی این مقاله را حتما انجام دهید. این نرمش‌ها به راحتی و در پشت میز قابل انجام...
مزیت‌های به نشین ارتوپدی ارگونومی (زیرنشیمنی ارینگ) برای افراد پشت میز نشین
به نشین ها ی ارتوپدی یا زیرنشیمنی ارینگ برای کاهش درد هموروئید یا درد دنبالچه توسط پزشکان تجویز می شود در این مقاله در مورد فواید این محصول بیشتر بخوانید....
معرفی انواع سر درد در محیط کار، علت و درمان آن
بگویید چه مشکل جسمی در محیط کار دارید تا علت و راه حل آن را بدانید . در این مقاله انواع سردردها و مشکلات چشمی بررسی می شوند....
اگر با لپتاپ کار می کنید و نگران سلامتی تان هستید این مقاله را بخوانید
در این مقاله لیستی از آسیب هایی که هنگام کار با لپتاپ و کامپیوتر ایجاد می شود، تهیه گردیده و چگونگی جلوگیری از آن ها شرح داده شده است....
Emma، مدل علمی نتیجه ۲۰ سال پشت میز نشینی بدون توجه به نکات ارگونومی
بیماری هایEmmaنتیجه ۲۰ سال پشت میز نشینی بدون توجه به نکات ارگونومی است . برای او دیر شده است اما شما هنوز فرصت دارید....
چگونه هنگام کار با کامپیوتر دچار گردن درد نشویم؟
یک خط فرضی در وسط بدنتان در نظر بگیرید این مرکز ثقل بدن است هر چه سرتان را از این خط دورتر نگه دارید فشار بیشتری به گردنتان وارد می شود....
جلوگیری از ابتلا به آرتروز در افراد پشت میز نشین
غضروف ماده لاستیکی شکلی است که مفاصل را پوشانده است.در آرتروز، غضروف تخریب می شود. در این مقاله یکی از مهمترین دلایل ابتلا به آرتروز و راه پیشگیری از آن بررسی می شود....
مطالب مرتبط
