چطور حالت نشستن روی سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد و شما را مبتلا به بیماری های ویروسی مثل آنفولانزا و کرونا می کند؟

هیچ وقت فکر کرده اید که طرز نشستن تان بتواند روی میزان سلامتی تان در فصل های سرد تاثیر بگذارد؟ چه ارتباطی بین بیماری های ویروسی و طرز نشستن وجود دارد؟ همه چیز به کلمه کوچکی برمی گردد که خیلی از بیماری ها به آن مرتبط است. بله استرس.

0
0

آخرین خبر ها


راهنمای تصویری جلوگیری از کمردرد هنگام رانندگی

حتما وقتی در ترافیک هستید و یا با خانواده به مسافرت رفته اید کمردرد و گردن درد را تجربه کرده اید. می توان با نشستن درست و رعایت چند نکته ساده، رانندگی لذت بخشی را تجربه کرد. هنگام رانندگی علاوه بر اینکه مهره ها و دیسک های کمر فشار نشستن های طولانی مدت را تحمل می کنند، حرکات مکرر ماشین نیز به بدن فشار وارد می کند.

0
0

میزان شیوع ابتلا به کمردرد در ایران و جهان

آمارهای قابل توجهی از افزایش ابتلا به کمردرد و بیماری های ستون فقرات ارائه می شود. به علت فشار زیادی که نشستن بر ستون فقرات کمر وارد می کند، متخصصین نشستن های طولانی مدت و کم تحرکی را دلیل عمده ی افزایش آمار کمردرد و بیماری های ستون فقرات می دانند.

0
0

چگونه با وجود درد عصب سیاتیک کار کنیم؟

ارگونومی مطالعه نیازهای فیزیکی کار در همه انواع مشاغل و محیط های کاری است. اگر شما مبتلا به سیاتیک هستید می دانید که کار کردن با کمردرد، درد نشیمنگاهی و پا درد بسیار سخت است. 6 نکته زیر را در نظر بگیرید تا بتوانید همراه با بیماری سیاتیک کار کنید. در فعالیت های روزمره تان قواعد ساده ارگونومیک را به کار ببرید.

0
1+