کدام نوع به نشین برای شما مناسب‌تر است؟

در اینجا می‌خواهیم شباهت‌ها و تفاوت‌های انواع به نشین‌های موجود در بازار را شرح دهیم تا بر اساس نیاز خود بهترین خرید را داشته باشید و ویژگی های انواع به نشین ها را بدانید.

به نشین ارتوپدی

به نشین ارتوپدی با نام‌های مختلفی از جمله ارینگ و زیر نشیمنی دوناتی شکل در بازار موجود می‌باشد. به نشین‌های ارتوپدی دایره‌ای شکل هستند و حفره‌ای توخالی در مرکز به نشین قرار دارد. کاربر باید طوری بنشیند که اندام آسیب دیده مثل دنبالچه درون حفره قرار بگیرد در نتیجه فشار از روی اندام دردناک برداشته می‌شود و نشستن راحت‌تر می‌شود.

به نشین ارتوپدی به طور معمول توسط پزشکان برای افراد دارای کمردرد، دیسک کمر، التهاب دنبالچه، هموروئید و مادران باردار تجویز می‌شود شاید بتوان گفت کاربردی‌ترین نوع به نشین برای افراد با مشکلات جسمی مثل شکستگی دنبالچه به نشین‌های ارتوپدی می‌باشد.

اگر کمردرد و یا درد دنبالچه شدید دارید طوری بنشینید که دنبالچه در مرکز حفره قرار بگیرد و یا اگر در ناحیه تناسلی عمل داشته‌اید و یا زایمان کرده‌اید و نشستن روی حفره به نشین ارتوپدی می‌تواند فشار را از روی نواحی دردناک کاهش دهد.

به نشین ارتوپدی مناسب افراد با درد دنبالچه

نشستن طولانی مدت و مخصوصا نادرست می تواند باعث درد دنبالچه شود اگر جزء افرادی هستید که هنگام نشستن روی صندلی اداری و خودرو دچار درد دنبالچه می‌شوید و یا اینکه بر اثر حادثه ای دنبالچه شما آسیب دیده است نکات زیر را در نظر بگیرید:

درست بنشینید. بعضی افراد به جای نشستن روی استخوان های محکم نشیمنگاهی روی استخوان های ظریف دنبالچه می نشینند و نشستن نادرست فشار زیادی به دنبالچه آنان وارد می‌کند و دنبالچه ملتهب و دردناک می‌گردد.

    روی به نشین ارتوپدی بنشینید به طوری که دنبالچه در مرکز به نشین قرار بگیرد.

به نشین ارتوپدی مناسب برای مادران باردار قبل و بعد از زایمان

در دوران بارداری سر جنین به دنبالچه مادر باردار فشار وارد می‌کند و باعث دردناک شدن دنبالچه می‌گردد همچنین تاثیر هورمون‌ها در دوران بارداری باعث شل شدن رباط‌ها  شده و باعث می شود استخوان های دنبالچه بیش از محدوده حرکتی شان، حرکت کنند که در نتیجه دنبالچه ملتهب و دردناک می‌شود و نشستن را بسیار دردناک می‌سازند بنابراین مادر باردار باید روی به نشین ارتوپدی برای کاهش فشار وارد بر دنبالچه بنشیند. نشستن بعد از زایمان بسیار دردناک است. به نشین ارتوپدی کمک موثری در کاهش درد هنگام نشستن بعد از زایمان است.

به نشین ارتوپدی مناسب افراد مبتلا به هموروئید (بواسیر)

نشستن طولانی مدت می تواند به ابتلا به هموروئید بیانجامد و نشستن را در افراد مبتلا به هموروئید دردناک سازد. نشستن روی به نشین ارتوپدی باعث کاهش فشار روی رکتوم شده و از شدت درد می‌کاهد. اگر جزء افرادی هستید که مستعد ابتلا به هموروئید هستید و یا از این بیماری رنج می‌برید، به نشین‌های ارتوپدی بهترین گزینه برای شماست.

به نشین‌های سینوسی یا coccyx cut out     

این نوع به نشین‌ها در بخش مماس بر دنبالچه دارای انحنای سینوسی هستند و این ویژگی باعث کاهش فشار وارد بر دنبالچه می‌شود.

این نوع به نشین برای افراد با نشستن‌های طولانی مدت پیشنهاد می‌شود که دنبالچه سالمی دارند و تنها برای کاهش فشار وارد بر دنبالچه ناشی از نشستن‌های طولانی مدت از به نشین استفاده می‌کنند. در صورتی که شما از بیماری رنج می‌برید، به نشین ارتوپدی کمک موثرتریست.

قابل توجه است استفاده از به نشین ارتوپدی برای کاهش فشار وارد بر دنبالچه بسیار موثر تر از به نشین‌هایی با انحنای سینوسی است.

به نشین‌های شیب‌دار یا گوه‌ای

به نشین‌های گوه‌ای یا شیب دار  روی صندلی‌های اداری یا خودرو استفاده می‌شود. این به نشین‌ها، ضمن کاهش فشار وارد بر استخوان‌های نشیمنگاهی، به نشستن صحیح و درست در ساعات طولانی کار و رانندگی کمک می‌کنند.

چگونه به نشین‌‌‌های گوه‌ای به درست نشستن کمک می‌کنند؟

به نشین‌های گوه‌ای کمک می‌کنند لگن هنگام نشستن راست قرار گیرد که به تبع آن، انحنای صحیح ستون فقرات حفظ شده و کمترین فشار به مهره‌ها و عضلات ستون فقرات وارد می‌شود.

وقتی از حالت ایستاده به نشسته تغییر وضعیت می‌دهیم، لگن به عقب می‌چرخد، گودی کمر صاف شده و به مهره‌ها و دیسک‌های کمر فشار زیادی وارد می‌شود به طوری که فرد دچار کمردرد و بیماری‌های ستون فقرات همچون فتق دیسک کمر می‌گردد. علاوه بر این، وزن بدن روی مهره‌های ظریف و حساس دنبالچه قرار می‌گیرد و در نشیمنگاه احساس درد خواهید کرد.

به نشین‌های شیب‌دار یا گوه‌ای، اینجا به کمکتان می‌آیند به طوری که مفصل ران کمی بالا تر از زانو قرار گرفته، لگن را کمی به جلو می‌چرخانند به طوری که لگن راست شده، فرد روی استخوان‌های نشیمنگاهی قرار گرفته و انحنای طبیعی ستون فقرات و کمر حفظ می‌شود. حفظ انحنای ستون فقرات از کمردرد و بیماری‌های ستون فقرات جلوگیری می‌کند در واقع به نشین‌های شیب‌دار کمک می‌کنند در بهترین شکل و حالت بنشینید.

به نشین‌های طرح بدن  

به نشین طرح بدن برای کاهش درد نشیمنگاهی طراحی و تولید می شوند. اگر مجبورید بیشتر ساعات روز را پشت میز کامپیوتر و یا میز کار بنشینید حتما درد را در ناحیه نشیمنگاه حس کرده‌اید. بیشتر وزن بدن هنگام نشستن روی استخوان های نشیمنگاهی قرار می‌گیرد. استخوان‌های نشیمنگاهی 65 درصد وزن بدن را هنگام نشستن تحمل می‌کنند و این درحالی است که هر کدام از این استخوان‌ها تنها با 8 درصد سطح صندلی در تماس هستند. می‌توانید تصور کنید روی این نقطه کوچک چه فشاری وارد می شود؟ دقیقا به همین دلیل هنگام نشستن در ناحیه باسن احساس درد می‌کنید.

همه انواع به نشین‌هایی که در بالا ذکر شد می توانند باعث کاهش درد نشیمنگاهی و نشستن راحت شوند اما بهترین و تاثیر گذارترین به نشین‌ها برای این افراد به نشین های  طرح بدن هستند. به نشین‌های طرح بدن بر اساس شکل بدن در ناحیه نشیمنگاه طراحی شده اند که فشار را از قسمت‌های مختلف نشیمنگاه برمی‌دارند.

به نشین‌های طرح بدن در سطح خود انحناهایی دارند که می‌تواند فشار را از روی استخوان‌های نشیمنگاهی و ران‌ها بر می‌دارند پس اگر بدنبال محصولی برای راحتی هر چه تمام تر هستید به نشین‌های طرح بدن مثل به نشین ارتوسیت بهترین انتخاب برای شماست.