در این مطلب مزایا و نتایج مثبت محیط کار ارگونومیک را بررسی می‌کنیم. در ابتدا باید تعریفی ساده از ارگونومی داشته باشیم و سپس به این موضوع بپردازیم که چرا ارگونومی مهم است و در انتها هم مزایای محیط کار ارگونومیک را بیان کنیم.
ارگونومی چیست؟
ارگونومی محیط کار، شغل را برای هماهنگی هر چه بیشتر با کارکنان طراحی می‌کند؛ بنابراین کار، ایمن‌تر و بهره‌وری افزایش خواهد یافت.
چرا ارگونومی مهم است؟
ارگونومی مهم است چون زمانی‌که در حال انجام کار با پوسچر اشتباه، در درجه حرارت نامناسب و با حرکات تکراری هستید، بدن شما شروع به نشان دادن علائمی از قبیل خستگی، ناراحتی و درد می‌کند که می‌تواند اولین نشانه‌های اختلال اسکلتی عضلانی باشد.
اختلالات اسکلتی عضلانی چه هستند؟
اختلالات اسکلتی عضلانی (MSDs) بیماری‌هایی هستند که روی عضلات، مفاصل، تاندون‌ها، رباط‌ها و اعصاب تاثیر می‌گذارند. اختلالات اسکلتی عضلانی می‌توانند در طول زمان و در طولانی مدت اتفاق بیفتند یا بعد از یک فشار یک باره ایجاد شوند.
مزایای استفاده از ارگونومی چیست؟
استفاده از تجهیزات ارگونومی و ساختن یک محیط کار استاندارد و ایده‌آل مزایای زیادی دارد، که در ادامه آنها را عنوان می‌کنیم:
- کاهش هزینه‌های سازمانی
یکی از تاثیرات مثبت ارگونومی در محیط کار، کاهش هزینه‌های سازمانی است. در ادامه مواردی که به کاهش هزینه‌های سازمان‌ها منجر می‌شود، را عنوان می‌کنیم:
-کاهش صدمات و آسیب‌ها
-کاهش پرداخت غرامت به کارکنان آسیب دیده
-کاهش هزینه‌های درمانی
-کاهش هزینه‌های بیمه‌گذاران
-کاهش هزینه‌های جایگزینی نیروهای آسیب دیده با نیروهای جدید
– کاهش هزینه‌های نیروهای جدید
- کاهش احساس درد
اجرای برنامه‌های ارگونومی می‌تواند فاکتورهای ریسکی که منتهی به دردهای جسمی و به دنبال آن ناراحتی‌های روحی می‌شود را کاهش دهد.
- افزایش بهره‌وری
برنامه‌های ارگونومی می‌تواند با کاهش ابتلا به کمر درد و اختلالات اسکلتی عضلانی، کارکنان را فعال‌تر کند و رضایتمندی شغلی آنها را بالا ببرد.
- بهبود روحیه کارکنان
توجه به ارگونومی در محیط کار سبب می‌شود کارکنان احساس ارزشمند بودن داشته باشند چرا که متوجه می‌شوند مدیریت برای سلامتی آنها ارزش قائل است.
- کاهش ساعات غیبت از کار
ارگونومی به سلامتی و کاهش درد می‌انجامد و کارکنان را با پویایی بیشتر با سازمان همراه می‌سازد. البته توجه داشته باشید هزینه‌های حضور کارکنان دارای مشکلات روحی و جسمی در محل کار، بیشتر از زمانی است که این فرد به طور کلی در سر کار حضور پیدا نمی‌کند.
چرا مدیران از ارگونومی استفاده نمی‌کنند؟
مدیران اقدامات ارگونومیک را هزینه‌بر می‌دانند؛ در حالی‌که بسیاری از اقدامات ارگونومیک کم هزینه هستند و ارگونومی توانسته است از هدر رفت بسیاری از منابع مادی و انسانی جلوگیری کند. یکی از اقدامات کم هزینه ارگونومیک می‌توان تصحیح پوسچر (قرارگیری بدن در وضعیت صحیح جهت جلوگیری از کمر درد و بیماری‌های اسکلتی عضلانی در نشستن‌های طولانی مدت) را نام برد. بعضی از اقدامات ارگونومیک کم هزینه شامل موارد زیر می‌شوند:
میز و صندلی را برای هماهنگی بیشتر با بدن تنظیم کنید. ارتفاع صندلی را تا اندازه‌ای بالا ببرید تا دست با یک زاویه قائم روی میز قرار بگیرد. هر بار قبل از شروع به کار صندلی را تنظیم کنید چون بدن در طول روز دچار تغییراتی می‌شود.
هیچگاه روی میز کار خم نشوید؛ بلکه با استفاده از نگهدارنده ارگونومیک مانیتور (مانیتور استند، پایه متحرک مانیتور، پایه رومیزی مانیتور) ارتفاع مانیتورتان تنظیم کنید تا مجبور به خم کردن سر نباشید.
بیشتر افراد با نشستن‌های طولانی مدت دچار کمر درد هستند، درست نشستن و تکیه دادن به صندلی می‌تواند از ستون فقرات حمایت کند و از کمر درد جلوگیری کند. اگر صندلی گودی کمرتان را پر نمی‌کند؛ حتما از پشتی طبی استفاده کنید.
کارمندان کوشا و پویا مهم‌ترین سرمایه‌های یک شرکت هستند. به مدیران سود حاصل از اقدامات ارگونومیک را شرح دهید و به آنها توضیح دهید که ارگونومی چگونه می‌تواند به بازگشت هزینه و ایجاد سود منجر شود.
مدیران چگونه می‌توانند کارکنان را علاقه‌مند به تغییر روش کاری بر مبنای علم ارگونومی کنند؟
اجازه دهید کارکنان سلامتی و رضایتمندی شغلی بعد از استفاده از محصولات ارگونومیک را حس کنند و حس راحتی، شادکامی، سلامتی بعد از استفاده از محصولات ارگونومی را یک بار تجربه نمایند.
معمول‌ترین فاکتورهای ریسک ارگونومی در محیط‌های کار:
برخی از عواملی که ارگونومی محیط کار را بر هم می‌زنند، عبارتند از: اعمال نیرو، بلند کردن اجسام سنگین، کشیدن یا هل دادن، حمل کردن، پوسچر نامناسب در نشستن‌های طولانی مدت، فعالیت‌های تکراری، نگاه طولانی مدت به بالای سر، استرس تماسی، لرزش و ارتعاش و درجه حرارت بالا.
در این مطلب به مزایای یک محیط کار ارگونومیک اشاره کردیم. می‌توان نتیجه گرفت که با صرف هزینه‌ی پایین و ارگونومیک کردن محیط کار، می‌توان روی سلامتی و بهره‌وری کارکنان تاثیر مثبت گذاشت. به عبارتی هزینه‌های انجام شده در حوزه‌ی ارگونومی، هزینه نیستند و نوعی سرمایه‌گذاری محسوب می‌شوند. سرمایه‌گذاری روی سلامتی، شادی و بهره‌وری کارکنان.
دیدگاه کاربران