آیا نشستن درست روی کاهش حوادث رانندگی تاثیر می گذارد؟

نشستن درست هنگام رانندگی از کمردرد، گردن درد  و بیماری های ستون فقرات جلوگیری می کند اما مهمترین فایده درست نشستن هنگام رانندگی، کاهش حوادث رانندگی و کاهش شدت آسیب در حوادث رانندگی احتمالی است. امیدواریم هیچگاه دچار حادثه ای نشوید اما توجه داشته باشید اگر در هنگام رانندگی درست بنشینید، شدت آسیب های وارد شده به بدن شما کاهش می یابد. توجه کنید استفاده از محصولات ارگونومیک و تنظیم صندلی خودرو به شما کمک می کند درست بنشینید و استفاده همزمان از محصولات ارگونومی خودرو مثل پشتی طبی، محافظ گردن و به نشین باعث افزایش کارایی محصولات ارگونومی در بهبود الگوی صحیح نشستن و کاهش دردهای اسکلتی عضلانی خواهد شد. در این مقاله بررسی می کنیم چگونه نشستن درست هنگام رانندگی باعث کاهش حوادث رانندگی و کاهش شدت آسیب می شود.

نشستن درست باعث کاهش شدت آسیب در حوادث رانندگی می شود.

تصور کنید در حال رانندگی هستید و متاسفانه حادثه ای برای شما رخ می دهد. اگر هنگام رانندگی درست نشسته باشید، شدت آسیبی که به بدن شما وارد می شود کمتر خواهد بود. نشستن درست با محصولات ارگونومی مثل پشتی طبی یعنی حفظ انحنای طبیعی ستون فقرات. در این حالت پشت صاف، شانه ها به عقب و سر در یک راستا با ستون فقرات خواهد بود. در صورت نشستن درست، ضربه برخورد در تصادفات احتمالی می تواند بهتر در امتداد ستون فقرات توزیع شود و ضربه  از روی مهره ها به صورت تک تک برداشته می شود و به کل ستون فقرات وارد می شود بنابراین شدت آسیب کمتر خواهد بود و کمتر آسیب خواهید دید.

اگر درست بنشینید، کنترل بیشتری روی هدایت خودرو خواهید داشت.

تنظیم صندلی و نشستن درست هنگام رانندگی، تنها  برای جلوگیری از کمردرد یا گردن درد مطرح نمی شود بلکه درست نشستن کمک می کند روی هدایت خودرو کنترل کامل تر و بهتری  داشته باشید. درست نشستن سنگ بنای رانندگی ایمن است. در یک موقعیت غیرمنتظره هنگام رانندگی که امیدواریم هیچ وقت برای شما اتفاق نیافتد، تنظیم صندلی و نشستن درست، سرعت عکس العمل شما را تعیین می کند. وقتی صندلی تان تنظیم شده و درست نشسته اید بهتر می توانید در حوادث غیرمنتظره عکس العمل سریع نشان دهید.  

وقتی صندلی شما به درستی تنظیم نشده باشد، توانایی شما برای واکنش سریع کاهش می یابد. دسترسی شما به کنترل‌های ضروری ممکن است به خطر بیفتد، دید با مشکل مواجه شود و کنترل کلی خودرو شما مختل گردد. در اصل، نحوه نشستن شما می تواند بر میزان تبحر شما در رانندگی تأثیر بگذارد.

درست نشستن باعث افزایش تمرکز و در نتیجه کاهش حوادث رانندگی می شود.

نشستن درست هنگام رانندگی می تواند از کمردرد، گردن درد و خستگی های عضلانی جلوگیری کند. رانندگی راحت  و بدون درد به افزایش تمرکز و کاهش حوادث رانندگی خواهد انجامید.

دردهای اسکلتی عضلانی مثل کمردرد و گردن درد می توانند برای راننده حواس پرتی ایجاد کنند و حوادث جبران ناپذیری را رقم بزنند. نشستن درست با استفاده از محصولات ارگونومی در خودروها مثل پشتی طبی، محافظ گردن و انواع به نشین می‌تواند به بهبود تمرکز راننده کمک کند. زمانی که راننده در یک حالت راحت و مناسب قرار دارد، بیشتر می تواند روی رانندگی خود تمرکز کند و از حوادث جلوگیری کند.

درست نشستن، شدت آسیب شلاقی گردن را کاهش می دهد.

آسیب شلاقی گردن، رگ به رگ شدن گردن بر اثر حرکت ناگهانی سر به سمت جلو، عقب یا پهلوهاست که به آسیب دیدگی رباط‌ها، عضلات و دیگر بافت‌های اتصالی در گردن و قسمت فوقانی پشت منجر می‌شود. آسیب شلاقی گردن در تصادفات رانندگی باعث گردن درد، سردرد، میگرن، درد شانه، درد بازو، پشت درد، کمردرد، سیاتیک و غیره می‌شود.

تنظیم پشت سری اتوموبیل و نصب محافظ گردن، راهکاری برای کاهش عوارض آسیب شلاقی گردن است. اگر حمایت در پشت گردن فرد به طور مناسبی شکل گرفته باشد، می‌تواند عوارض پرت شدن گردن به جلو و عقب را تا حد زیادی کاهش دهد. بنابراین هر چه فاصله گردن از صندلی کمتر باشد، میزان فاصله‌ای که سر می‌تواند هنگام تصادفات رانندگی به عقب پرتاب شود، کاهش می‌یابد بنابراین گردن کمتر آسیب می‌بیند. به همین دلیل استفاده از محافظ گردن و تنظیم پشت سری صندلی برای جلوگیری از آسیب به گردن و گردن درد توصیه می‌شود.

منابع :

Effects of a Forward Displaced Position on Driver Injury Levels in Frontal Crashes