پشتی طبی باراد

با دردهای ناشی از بازی، گیم اُور نشویم

گیم و بازی این روزها طرفداران زیادی بین کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان دارد. گیمرها در معرض آسیب‌هایی قرار دارند که در این مقاله به آنها...

ارگونومی در خودرو

ارگونومی در خودرو یکی از شاخه‌های ارگونومیست. هنگام خرید ماشین باید این نکته را مدنظر داشته باشید که خودرو متناسب با بدن انسان طراحی شده باشد یا با استفاده از تجهیزات ارگونومی، خودرویی استاندارد داشته...

همه چیز در مورد فرسودگی شغلی یا کار زدگی

با گسترش کارهای اداری و پشت میزنشینی، در صورتی‌که محیط کار استاندارد و ارگونومیک نباشد، فرسودگی شغلی در کمین کارکنان خواهد...

جلوگیری از ابتلا به سندرم تونل کارپال با “مچی موس”

دردهای اسکلتی عضلانی یکی از آسیب‌های رایج میان کارمندان و افراد با مشاغل دفتری است. درد مچ دست یکی از این آسیب‌هاست. محافظ ارگونومیک مچ دست، ابزاریست که از آسیب دیدن دست هنگام کار با...

افزایش بهره‌وری و رضایت شغلی، با علم ارگونومی

بهره‌وری سازمان‌ها با سلامتی افراد و رضایت شغلی آنها ارتباط مستقیمی دارد. یکی از عواملی که روی بهره‌وری افراد تاثیر می‌گذارد محیط کار است. ...

فنگ‌شویی و ارگونومی

فنگ‌شویی دانش زندگی متعادل و هماهنگ بین انسان و محیط اطراف است. ارگونومی هم علمی است که به تناسب ابزار و محیط با بدن انسان می‌پردازد. در این مطلب راجع به فنگ‌شویی بیشتر صحبت...

موس سیم دار بهتر است یا بی سیم؟

تجهیزات دنیای تکنولوژی روز به روز پیشرفته‌تر می‌شوند، در این میان موس و کیبوردهای بی سیم نیز از آن دسته هستند. در ادامه مقایسه‌ای بین تجهیزات بی سیم و سیم دار انجام...

12 حرکت ورزشی برای بهبود کمر درد

راه‌های زیادی برای جلوگیری و درمان کمردرد وجود دارد. یکی از آنها ورزش منظم است. نکته مهم این است که در انجام این حرکات دقت داشته باشید؛ زیرا حرکت اشتباه نه تنها مفید نیست، بلکه...