جلوگیری ازابتلا به آرتروز در افراد پشت میز نشین

غضروف ماده لاستیکی شکلی است که مفاصل را پوشانده است.در آرتروز، غضروف تخریب می شود. در این مقاله یکی از مهمترین دلایل ابتلا به آرتروز و راه پیشگیری از آن بررسی می شود....

تیم تحقیق و توسعه باراد

روش هاي خانگی و طبیعی درمان سردردهاي تنشی

در این مقاله می توانید نشانه های معمول سردردهای تنشی و روش های مقابله با آن را مطالعه کنید . از جمله کاهش استرس و حفظ پوسچر صحیح بدن. این مقاله راهکارهای آسانی...

تیم تحقیق و توسعه باراد

چرا نشستن طولانی مدت باعث ابتلا به هموروئید (بواسیر) می شود؟

شرایط کاری جامعه امروز ایجاب می کند که افراد زمان طولانی در طول روز را روبروی مانیتور کامپیوتر یا لپتاپ هایشان بنشینند. نشستن طولانی مدت با افزایش فشار به رکتوم باعث ابتلا به هموروئید می...

تیم تحقیق و توسعه باراد

سردرد گردنی چیست و چگونه از آن جلوگیری کنیم؟

کارمندان اداری مثل کارمندان بانک و سازمان ها اغلب از سردرد شکایت می کنند. دلیل این سردردها همیشه تنش، خستگی، میگرن، کاهش آب بدن و مشکلات بینایی نیست. امروزه سردردی بین افراد پشت میز نشین...

تیم تحقیق و توسعه باراد