مقالات ارگونومی
همه چیز در مورد فرسودگی شغلی یا کار زدگی
با گسترش کارهای اداری و پشت میزنشینی، در صورتی‌که محیط کار استاندارد و ارگونومیک نباشد، فرسودگی شغلی در کمین کارکنان خواهد...
جلوگیری از ابتلا به سندرم تونل کارپال با “مچی موس”
دردهای اسکلتی عضلانی یکی از آسیب‌های رایج میان کارمندان و افراد با مشاغل دفتری است. درد مچ دست یکی از این آسیب‌هاست. محافظ ارگونومیک مچ دست، ابزاریست که از آسیب دیدن دست هنگام کار با...
افزایش بهره‌وری و رضایت شغلی، با علم ارگونومی
بهره‌وری سازمان‌ها با سلامتی افراد و رضایت شغلی آنها ارتباط مستقیمی دارد. یکی از عواملی که روی بهره‌وری افراد تاثیر می‌گذارد محیط کار است. ...
فنگ‌شویی و ارگونومی
فنگ‌شویی دانش زندگی متعادل و هماهنگ بین انسان و محیط اطراف است. ارگونومی هم علمی است که به تناسب ابزار و محیط با بدن انسان می‌پردازد. در این مطلب راجع به فنگ‌شویی بیشتر صحبت...
موس سیم دار بهتر است یا بی سیم؟
تجهیزات دنیای تکنولوژی روز به روز پیشرفته‌تر می‌شوند، در این میان موس و کیبوردهای بی سیم نیز از آن دسته هستند. در ادامه مقایسه‌ای بین تجهیزات بی سیم و سیم دار انجام...
12 حرکت ورزشی برای بهبود کمر درد
راه‌های زیادی برای جلوگیری و درمان کمردرد وجود دارد. یکی از آنها ورزش منظم است. نکته مهم این است که در انجام این حرکات دقت داشته باشید؛ زیرا حرکت اشتباه نه تنها مفید نیست، بلکه...
خوراکی های مفید برای سلامت استخوان
سبد تغذیه‌ای و مواد غذایی که مصرف می‌کنیم نسبت مستقیمی روی سلامتی دارند. در این مطلب در مورد تغذیه و سلامت استخوان‌ها صحبت...
خطراتی که هنگام خانه تکانی در کمین شماست
خانه تکانی هم میتواند خطراتی به همراه داشته باشد؛ در این مطلب، آسیب‌های رایج که در حین خانه تکانی رخ میدهند را بیان...
8 حرکت ورزشی مناسب افراد پشت میزنشین
اگر شما هم ساعت‌های زیادی از روز پشت میز می‌نشینید؛ نرمش‌های ساده‌ی این مقاله را حتما انجام دهید. این نرمش‌ها به راحتی و در پشت میز قابل انجام...
ارگونومی؛ هزینه یا سرمایه‌گذاری؟
بسیاری از افراد و صاحبان مشاغل بر این عقیده‌اند که خرید تجهیزات ارگونومیک، صرف هزینه‌ای گزاف است. اما در حقیقت نوعی...
مطالب مرتبط
