![درمان گردن درد ناشی از کار با مانیتور و کامپیوتر](https://barad.com/wp-content/uploads/2023/08/درمان-گردن-درد-ناشی-از-کار-با-کامپیوتر-و-مانیتور.jpg)
استفاده از نگهدارنده مانیتور تاثیر بسیار زیادی روی سلامت افراد پشت میز نشین دارند . بعضی از این مزیت ها شامل موارد زیر است :
جلوگیری از گردن درد ، شانه درد و سردرد گردنی
جلوگیری از کشیدگی بیش از حد عضلات و کاهش خستگی عضلانی
افزایش راحتی ، رضایتمندی و بهره وری شغلی در محیط کار
کاهش هزینه های درمانی و از کار افتادگی شغلی
جلوگیری از بیماری های ستون فقرات ناشی از نشستن های نادرست
جلوگیری از آرتروز، فتق دیسک گردن، گوژپشتی ، افزایش فشار خون و …
موارد زیر به شما کمک می کنند تا بهترین انتخاب را هنگام خرید نگهدارنده مانیتور (مانیتور استند، پایه رومیزی مانیتور، پایه متحرک مانیتور، زیر مانیتوری) داشته باشید و یا حتی بهترین انتخاب را هنگام خرید مانیتور داشته باشید .
1- نگهدارنده مانیتور (مانیتور استند، پایه رومیزی مانیتور، پایه نگهدارنده مانیتور، پایه متحرک مانیتور، زیر مانیتوری) بهتراست قابلیت تنظیم حول محور عمود را داشته باشد.
![نگهدارنده مانیتور باراد برای درمان گردن درد](https://barad.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
قابلیت چرخش مانیتور حول محور عمود، امکان چرخش مانیتوربه راست و چپ را فراهم می کند. چرخش مانیتور حول محور عمود استفاده اشتراکی از صفحه مانیتور را در صورت نیاز ممکن می سازد.
2- نگهدارنده مانیتور (مانیتور استند، پایه رومیزی مانیتور، پایه نگهدارنده مانیتور، پایه متحرک مانیتور، زیر مانیتوری) بهتر است قابلیت تنظیم حول محور افق را داشته باشد.
![پایه نگهدارنده قابل تنظیم مانیتور برای درمان گردن درد](https://barad.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
چرخش مانیتور حول محور افق، توانایی مانیتور برای چرخش به بالا یا پایین است. این قابلیت در مانیتور، کاربر را قادر می سازد موقعیت دید خود را تغییرداده و دید راحت تری از صفحه مانیتور داشته باشد. چرخش مانیتور حول محور افق، از انعکاس نور جلوگیری می کند و زاویه دید مناسب تری را ایجاد می نماید به طوری که آسیب کمتری به چشم وارد می شود.
3– نگهدارنده مانیتور (مانیتور استند، پایه رومیزی مانیتور، پایه نگهدارنده مانیتور، پایه متحرک مانیتور، زیر مانیتوری) بهتر است قابلیت چرخش 360 درجه را داشته باشد.
![پایه نگهدارنده مانیتور باراد برای درمان گردن درد](https://barad.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
قابلیت دیگر نگهدارنده مانیتور (زیرمانیتوری یا مانیتور استند)، چرخش 360 درجه مانیتور است به طوری که می توانید مانیتور را به شکل عمود درآورید تا دیتاهای بیشتری روی مانیتور نمایش داده شود. این ویژگی در طراحی و برنامه نویسی بسیار کمک کننده است.
4– نگهدارنده مانیتور (مانیتور استند، پایه رومیزی مانیتور، پایه نگهدارنده مانیتور، پایه متحرک مانیتور، زیر مانیتوری) باید قابلیت تنظیم ارتفاع داشته باشد.
![پایه رومیزی مانیتور برای جلوگیری از گردن درد](https://barad.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
قابلیت تنظیم ارتفاع مانیتور این قابلیت را ایجاد می کند که فرد بتواند مانیتور را در راستای چشم قرار دهد و از خم شدن گردن و ابتلا به گردن درد جلوگیری گردد.
هنگام خرید انواع مانیتورها، ترجیها مانیتورهایی را انتخاب کنید که دارای استاندارد VESA باشند. استاندارد VESA جای چهار عدد پیچ در پشت مانیتور است که می توان نگهدارنده مانیتور را به آن متصل نمود.
![پایه قابل تنظیم مانیتور برای جلوگیری از گردن درد](https://barad.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
البته در صورتی که مانیتور خود را تهیه کرده اید و مانیتور شما فاقد استاندارد VESA است می توانید از مکمل نصب استفاده کنید. مکمل نصب دارای چهار بازو است که مانیتور را در بر می گیرد و دیگر نیازی به پیچ کردن مانیتور به پایه نگهدارنده مانیتور نیست.
![مکمل نصب پایه نگهدارنده مانیتور باراد تجهیزات اداری](https://barad.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
![ارگونومی در تجهیزات اداری و تجهیزات کامپیوتر](https://barad.com/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
دیدگاه کاربران